Parapähkinät, 100 g

Parapähkinä (eli Brasilian pähkinä) on yksi parhaista luonnollisista seleenin lähteistä. Parapähkinä sisältää myös kahmalokaupalla magnesiumia sekä sinkkiä. Se on myös raudan lähde. Parapähkinät muuttavat maailmaa paremmaksi – ja auttavat säilyttämään Amazonian sademetsät, nuo maailman keuhkot! Villeinä Amazonin sademetsissä kasvavat parapähkinäpuut saavat paikalliset asukkaat suojelemaan metsiään. Monille Amazonin alueen asukkaalle juuri parapähkinät ovat ainoa merkittävä tulonlähde, jonka vuoksi pähkinäpuita vaalitaan aivan erityisesti. Syömällä parapähkinöitä kannat siis kortesi kekoon ainutlaatuisten ekosysteemien suojelemisen puolesta ja metsähakkuita vastaan – ja saat samalla seleenibuustauksen oman terveytesi tueksi. Aduki-sarjan muhevan makoisat parapähkinät kasvavat villeinä ja voimakkaina Boliviassa, Amazonian sademetsässä. Niiden hyödyntäminen luo työtä 15 000 paikalliselle kerääjälle, jotka poimivat puista pudonneet, vajaan parin kilon painoiset pähkinät maasta. Parapähkinöiden kuorinta, puhdistus ja pakkaaminen luovat yhteensä 45 000 työpaikkaa. Parapähkinän kerääminen säilyttää sademetsän monimuotoisuutta ja estää metsähakkuuta. Parapähkinä sisältää kosolti seleeniä ja magnesiumia. Parapähkinät ovat riittoisa valinta – jo muutama päivässä tyydyttää päivittäisen seleenin tarpeen. HUOM! Seleenirikkautensa vuoksi parapähkinöitä ei tule napostella viittä enempää päivässä. Kohtuus kaikessa – hyvässäkin. Parapähkinöiden käyttö: • napostele parapähkinöitä sellaisenaan tai vaikka mulpereiden mukana • parapähkinä maistuu mukavan muhevalta, rikastaa ravintosi! Annostus: 2-5 parapähkinää päivässä – rajoitus on poikaa runsaan seleenipitoisuuden vuoksi. Seleeni mm.ylläpitää immuunipuolustuksen normaalia toimintaa, ylläpitää mm. hiusten ja kynsien kuntoa ja kilpirauhasen normaalia toimintaa. Seleeni myös tutkitusti avittaa soluja suojautumaan hapettumisstressiltä ja edistää normaalia siittiöiden muodostusta. Parapähkinä on myös proteiinirikas nautinto ja terveellinen purtava – maista ja ihastu itsekin! Huomaathan ystävällisesti, että ilmoitettua suositeltua vuorokausiannosta ei saa ylittää. Tiesitkö, että kaikki Aduki-sarjan pähkinät ja mantelit saapuvat Suomeen (ja säilytetään myös varastossa) vakuumipakattuina eli ilmatyhjiöpakkauksissa? Adukilla pähkinät pakataan pusseihin pienissä erissä, jolloin ne seisovat myyntipakkauksissaan mahdollisimman vähän aikaa. Ruohonjuuressa pähkinöiden kierto on nopea ja uusia pähkinöitä tuleekin myymälöihimme monta kertaa viikossa. Näillä tavoin varmistetaan pähkinöiden ja manteleiden hyvä säilyvyys. Halutessasi voi auttaa vielä asiaa säilyttämällä pähkinät ja mantelit kotonasi jääkaapissa — etenkin pussien avaamisen jälkeen.