Näin valmistat kätevästi hirssipuuron:
Keitä 1 dl hirssihiutaleita, 2½ dl vettä ja lisää hieman merisuolaa. Anna kiehua 5-10 minuuttia välillä sekoittaen.
Kokeile ja ihastu helppokäyttöisiin hirssihiutaleisiin!
luomulaatuinen.
Ravintosisältö / 100 g:
Energiaa, 348 kcal / 1455 kJ
Proteiinia, 10,5 g
Hiilihydraatteja, 68,8 g
Rasvaa, 2,9 g
Ravintokuitua, 3,2 g
Kalsiumia, 10 mg
Magnesiumia, 114 mg
Rautaa, 4,8 mg
B1-vitamiinia, 0,73 mg
B2-vitamiinia, 0,38 mg
Niasiini, 2,3 mg
Vegaaninen







Reviews
There are no reviews yet.